Как формировать полезные привычки и сколько по времени?
Hello my friends! Вы на канале #It's my sport wrestle🚳🧘‍♀️🤸. Меня зовут Лилия и я рассказываю о своём опыте приучения себя к здоровому образу жизни, без диет и голодовок) Меняю себя, приобщаюсь к спорту и ищу единомышленников. Присоединяйся, будет весело🥰.День 11. Четверг, 27.07.2023 Доброго времени суток! Правда ли, что процесс формирования привычки длиться 21 день? По принципу-потерпи и тебе понравится?) Решила посёрфить на просторах Интернета и натолкнулась на такую интересное исследование:...