На протяжении многих лет мы слышим со всех сторон: «Если дети будут работать с весами, они перестанут расти!». И всегда задаю вопрос: «От куда у вас такая информация?» Мне говорят: «Я слышал, закроются зоны роста и кости перестанут расти».😱 Давайте внесем ясность в этот вопрос и, опять же, обратимся к научным исследованиям, а не к домыслам. Я вырос в семье тренеров, мои родители – тренеры по спортивной гимнастике. В начале 90-х, когда я был юным спортсменом, у моего отца был один из первых фитнес-залов в Москве...