Институт сквоттинга впервые появился в Великобритании. Некоторые считают, что история сквоттинга начинается в XIV–XVII веках, особенно выделяют период Английской гражданской революции и правления Оливера Кромвеля. Именно тогда армейские части под командованием Кромвеля боролись с нелегальными засельщиками. Однако широкое распространение сквоттинг получил после Первой мировой войны, когда большое количество людей осталось без жилья и средств к существованию. Сквоттеры — это люди, которые незаконно заселяют пустующие дома или земельные участки...

Любая физическая работа важна для поддержания массы и силы скелетных мышц, а также для улучшения способности организма использовать энергию. Отсутствие физической активности, например, сидячая работа, может спровоцировать не только уменьшение мышечной массы и силы, но и ухудшить метаболизм. Длительные периоды малоподвижности могут привести и к анаболической резистентности: ухудшению способности организма использовать поступающие с пищей аминокислоты для создания новых мышечных белков (протеинов)...