Вам наверняка приходилось слышать о том, что ходьба — самый лучший, естественный и безопасный способ начать худеть. Особенно если речь идет о людях с приличным лишним весом, хронической усталостью и дефицитом свободного времени. Глянцевые журналы прошлых лет, массажисты, терапевты старой закалки и заботливые соседки в один голос твердят: просто начни ходить. Десять тысяч шагов, свежий воздух, легкий румянец — и лишние килограммы растают сами собой, а тело обретет девичью упругость. Наслушавшись...