Нет, не треснет. Тридцать третья часть списка. Northwind SAGA (Power Metal) Снова мощно начнём нашу подборку. Интересный проект из города Осака, созданный в 1998 году. С самого начала лидер решил завоевать всё, что только возможно - два релиза в 1999 и 2002 году, где чувствуется огромное количество пафоса. Однако после 2002 года деятельность была приостановлена. На этой ноте история проекта могла бы закончиться. Однако в 2010 году лидер всё-таки решается издать ранее неизданный материал. И это выливается в возрождение проекта и новый сингл...

Основная статья - ТУТ Опыт, впечатления и результаты занятий с Джиллиан Майклс 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней) была первой программой моего знакомства с Джиллиан Майклс. Три тренировки по десять дней на основе интервальной системы Джиллиан «3-2-1»: три минуты силовой нагрузки, две минуты кардио и одна минута пресса, разминка и заминка (растяжка) и все это за 30 мин. Три уровня «Стройная фигура за 30 дней» держали в тонусе тело все 30 дней. Кардио везде интенсивное, поэтому не подготовленным людям очень сложно скакать вместе с бешеной теткой на экране...