Насколько рациональны и научно обоснованы рекомендации, выбирать промежуток отдыха между подходами силового упражнения, ориентируясь на частоту сердечных сокращений? Часто задаваемый вопрос, а стало быть, нужно в нём разобраться. Итак, задача силовой тренировки, направленной на развитие гипертрофии – это вовлечение в мышечное сокращение максимальное количество волокон, которое подчиняется закону рекрутирования "правило размера Ханнемана". Говоря о максимальном вовлечении, речь идёт, разумеется, не о новичках, т...

Оригинальный фильм "Пульс" (Kairo, 2001) был снят в Японии режиссёром Киёси Куросавой, он же написал и сценарий к нему. Вышел он на пике интереса во всём мире к загадочному и необычному азиатскому хоррору и демонстрировался на многочисленных международных кинофестивалях, в том числе и в Каннах, где номинировался в программе "Особый взгляд" (Un Certain Regard Award). Права на производство американского ремейка приобрели основатели студии Miramax братья Боб и Харви Вайнштейны. Проектом заинтересовался автор "Кошмара на улице Вязов" (A Nightmare on Elm Street, 1984) Уэс Крейвен...