Йога — это не просто тренировки, это образ жизни и определенное состояние души. Многие знаменитости говорят о том, что йога помогает им расслабиться, успокоиться, привести мысли в порядок и получить заряд энергии на весь день. Мадонна Именно Мадонна ввела моду на йогу в Голливуде. Поп-королева практикует йогу каждый день и уделяет ей не менее двух часов. Мадонна практикует аштанга-йогу: асаны выполняются быстро, чередуются в одной и той же последовательности. Это динамичная практика, на сегодняшний день - одна из самых эффективных и интенсивных систем...