Долгое время спортивные навыки Брюса Ли почитали исключительно за сцены файтинга в детище братьев Люмьр, иначе именуемом кино. Ибо не было ни одного свидетельства могущества Ли, доказанного им в бою. Впрочем, в 2016 году в Сети появилась запись боя. Правда, она только подкинула дров в пылающий костер противоречий, потому что это было показательное выступление. Но недавно стало известно о реальном, официальном бое Брюса. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! Поединок состоялся 29 марта 1958 года...

Кроссовый бег — это идеальный вариант как минимизировать риск распространенных беговых травм. Мягкая поверхность снижает ударную нагрузку, а неровность трассы заставляет включать тонкую моторику стопы, что способствует укреплению мышц. Вспомните первые рекомендации, скажем, при надкостнице: перейти на более мягкую поверхность и укреплять мыщцы голеностопа. Вот лишь некоторые позитивные эффекты от кросса: Для новичков кросс часто является первым знакомством с миром соревновательного бега. По крайней...