Только все усвоили базовые рекомендации врачей по ведению здорового образа жизни вроде 10 тыс. шагов и 2 л воды в день, как выяснилось, что можно так сильно не усердствовать. По крайней мере, теперь ученые говорят, что для здоровья нужно гораздо меньше усилий. Пять минут на пользу дела Физическая активность в целом полезна для здоровья и положительно влияет на продолжительность жизни — это аксиома. Но вот хорошие новости для тех, кто с детства не любит физкультуру: долго мучиться не нужно. К примеру,...

Каждый год выходит буквально тысячи новых альбомов в постоянно расширяющемся мире тяжелой музыки, от новичков андеграунда до самых закаленных ветеранов сцены. Особенно интересно, что в 2020-х и конце 2010-х мы видим ускоренный путь к славе для многих относительно молодых артистов. То, что раньше занимало 15-20 лет упорного труда, чтобы достичь статуса хедлайнера и заполнять крупные клубы и арены, теперь, кажется, осталось далеко позади. Наконец, создаётся впечатление, что угроза вымирания рока...