Доброго дня всем-всем, кто решил вступить на марафонский путь снижения веса! Без обиняков, приступим сразу к делу. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ на 4 дня И вот вам, уважаемые марафонцы снижения веса, и ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ, в котором вам понадобится и ваш дневник снижения веса, и карандаш для записи - учимся работать по ссылкам с ранее опубликованными статьями. Я предлагаю вам ознакомиться и с тем, КАКОВ должен быть размер вашей порции и с вашим ПЕРВЫМ меню на 4 дня по приведенной ниже ссылке. Но не спешите! Ещё задание,...

Доброго дня всем! 17-й бесплатный Марафон снижения веса финишировал. Традиционно в итоговой статье после каждого Марафона помещаю фото "ДО и ПОСЛЕ" тех, кто посчитал нужным и возможным поделиться с нами своими фото. Это НАТАША ЯХИНА и её последний результат: Первое фото Наташи нам хорошо знакомо, так как Наташа не раз делилась с нами своими промежуточными результатами, а вот второе фото - это из самых последних, майских, и на этом фото у Наташи 67 кг!!! Небо и земля, правда? Наташа - Вы очень красивая...