Спорт традиционно ассоциируется с физической силой, выносливостью и техникой. Однако наука показывает, что главная роль в спортивных достижениях принадлежит не только мышцам, но и мозгу. Именно он управляет движениями, координирует реакции, помогает фокусироваться и принимать решения. За последние десятилетия нейрофизиология спорта стала интенсивно изучаться, и теперь мы знаем, что улучшение спортивных результатов зависит от того, насколько мы можем «натренировать» и наш мозг. Когда мы выполняем любое движение, мозг запускает целую цепочку событий...

Спорт и технологии – два понятия, которые все теснее переплетаются в современном мире. Гаджеты прочно вошли в нашу жизнь, и спорт не стал исключением. Давайте разберемся, как цифровые устройства меняют наш подход к тренировкам и соревнованиям. Современные гаджеты превратились в настоящих персональных тренеров, которые всегда под рукой. Фитнес-браслеты, смарт-часы и мобильные приложения позволяют: В профессиональном спорте гаджеты используются...