Доктор Эндрю Хуберман — нейробиолог и профессор Стэнфордского Университета. Он прославился своими работами в области нейропластичности мозга — его способности меняться под воздействием опыта, а также восстанавливать утраченные связи. Раньше считалось, что мозг остается неизменным после того, как сформировался в детстве, однако теперь доказано, что это не так: мозг меняет свою структуру в ответ на воздействие раздражителей. Выразить эту идею можно несколькими словами: никогда не поздно начать учиться новому...

Ученые одного из чикагских университетов провели необычное исследование. Его результаты порадуют в первую очередь тех, кто любит рано просыпаться. Итоги были опубликованы на страницах печатного издания PLOS One. Во время эксперимента стал очевиден тот факт, что утренний свет помогает людям в снижении веса. Так, итоговая цифра индекса массы тела у любителей встать пораньше оказалась почти на 20% ниже, чем у тех, кто просыпается ближе к полудню. Любопытно, что данный показатель совсем не зависит...