В наши дни этот вид спорта добился необычайной популярности. Особенно среди современной молодёжи Европы, несмотря на то, что участвуют в турнирах спортсмены со всего мира. Именно поэтому большинство международных состязаний, чемпионаты и финалы кубка мира проведены были на этом континенте, так же, как и соревнования по спортивной аэробике 2019. Этот факт довольно легко объясним ведь в Европе придерживаются сильных традиций гимнастики. Также здесь созданы и успешно функционируют одни из ведущих мировых школ, на которых базируется и очень стремительно развивается аэробика...

Опубликовано автором Sport in my life Сколько дней отдыха между тренировками натурального атлета Возможно некоторые атлеты, в особенности начинающие любят привязаться к определенному числу дней отдыха между тренировками. Например сплит через день или при программе фулбади один-два дня. С опытом мы все корректируем наши тренировки и программу восстановления. Хотелось бы донести вам интересную информацию о том, как определить количество дней отдыха между тренировками, и сделать выбор в правильном направлении...