Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Учащийся в Техасе легкоатлет-чемпион рассказал об отношении к русским в США
Российский легкоатлет Александр Соловьев, выигравший в нынешнем году студенческий чемпионат США (NCAA) в прыжках с шестом, рассказал РИА Новости, что ни разу не сталкивался в Америке с негативом в свой адрес. В июне Соловьев выиграл чемпионат NCAA в Юджине (штат Орегон), взяв высоту 5,78 метра. Россиянин является студентом университета Texas A&M. "Большинству без разницы, что я русский,...
Тренировки утром или вечером, есть ли разница?
Многие задаются вопросом: "Когда более эффективно проводить силовые тренировки, утром или вечером?" На самом деле это лишь вопрос личных предпочтений и расписания тренировок спортсмена. Мы в Best Athlete Sports Performance всегда говорим: "Намного важнее "что" и "как" Вы делаете, нежели чем "когда""! И вот почему: Провдеденный мета-анализ исследований J.Grgic et al.[1] связанных с влиянием времени суток на результаты тренировок, направленных на увеличение силы и гипертрофии скелетных мышц показал отсутствие влияния времени суток на результаты...