Канал про спорт, как начать заниматься в домашних условиях всего +-10 минут. Если вы будете делать эти упражнения каждое утро, вы не только будет сжигать жир, но и наращивать мышечную массу, повышать выносливость каждый день. Вы будете готовы ко всему в любое время.