Ощущение счастья, о котором многие из нас только мечтают и к которому стремятся, рождается исключительно внутри нас. От чего зависит удовлетворенность жизнью, как научиться получать удовольствие и что для этого делать — мы спросили у доктора психологических и экономических наук, профессора, коуча, политтехнолога Алексея Петровича Ситникова. Как позволять себе получать удовольствие, особенно если к этому не привык? Мы все-таки больше воспитаны на «должен». Действительно, есть такие предубеждения, или архетипические идеи, которые свойственны людям на постсоветском пространстве...

Пробки стали настоящим бичом для многих российских городов. В часы пик водители тратят часы в медленно ползущих автомобильных заторах. Давайте узнаем рейтинг 10 городов России, где самые серьезные проблемы с пробками в 2023 году. Как ни прискорбно, но Москва остается бесспорным лидером рейтинга, оставляя далеко позади другие города-миллионники...