Ученые выяснили, что прослушивание музыки улучшает спортивные результаты.
Значение музыки для создания нужного настроения во время тренировки сложно переоценить. Многие спортсмены даже имеют «свои» песни, прослушивание которых перед соревнованиями позволяет им настроиться на нужную волну. Ученые из Италии доказали, что прослушивание музыки с высоким темпом способно реально улучшить ваши результаты. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, коснулось мотивации и ощущений от тренировки. Как выяснили экспериментаторы, прослушивание быстрой музыки во время...