Исследование показывает, что если подросткам нравится физическая активность, то у многих это на всю жизнь. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ В раннем подростковом возрасте я активно избегал физических нагрузок. Мне было очень неловко из-за своей плохой физической формы. Страх позора сдерживал меня, и я боялся, что другие будут смеяться надо мной, если увидят, как я пытаюсь заниматься спортом. Этот страх создал замкнутый круг, который привел к снижению самооценки, усилению неуверенности и еще меньшему желанию заниматься спортом...