Штрафной бросок в баскетболе — это бросок, выполняемый одним игроком команды, против которой нарушили правила. Штрафные броски отличаются от игровых количеством начисления очков. С игры баскетболист может записать на свой счёт 2 или 3 очка, а каждый реализованный штрафной приносит только 1 бал...

Задача тренировки: поставить правильный бросок, улучшить процент попадания. Технические рекомендации: 1. постановка ног. Ноги параллельно друг другу, смотрят не много влево. Левая нога чуть сзади. 2. Мяч лежит на руке. Локоть смотрит на кольцо. Левая рука (если правая бросающая) с боку на мяче , в броске не участвует, она придерживает мяч. Если убрать левую руку, мяч должен остаться на правой руке. 3. Ноги не много согнуты , таз не много отведен назад , спина прямая с небольшим наклоном вперед. 4...