Продолжительность спортивной тренировки, или - не мало ли часа? Здравствуйте. Опытным путем было получено наиболее оптимальная продолжительность спортивного занятия. Дело касается полноконтактных единоборств: бокс, кикбоксинг, армейский рукопашный бой и др. Правда, к подобной схеме занятий (по часу, а не по полтора часа) пришлось идти достаточно долго, да и в полной мере реализация подобного стала возможной только с обретением моего тренерского опыта в два десятилетия, да и то, когда я уже долгое...