Продолжаю подводить итоги этого бегового года. Что там по результатам и личным рекордам? Кроме достижения своей основной цели по беговому объему, в этом году также удалось обновить свои личные рекорды на всех дистанциях, которые я бегаю. Скорость выросла благодаря большому ежедневному километражу (500-600 км в месяц), другому плану или каким-то специальным программам я не следовал. Хоть это и не было основной целью, я решил выложиться на забегах этого сезона, и, думаю, не зря. Прошлые результаты: Марафон...

В наши дни этот вид спорта добился необычайной популярности. Особенно среди современной молодёжи Европы, несмотря на то, что участвуют в турнирах спортсмены со всего мира. Именно поэтому большинство международных состязаний, чемпионаты и финалы кубка мира проведены были на этом континенте, так же, как и соревнования по спортивной аэробике 2019. Этот факт довольно легко объясним ведь в Европе придерживаются сильных традиций гимнастики. Также здесь созданы и успешно функционируют одни из ведущих мировых школ, на которых базируется и очень стремительно развивается аэробика...