Сегодня хочу поделиться крутой историей, которая, надеюсь, многих замотивирует. У меня есть один знакомый — Андрей. И этот парень в 53 года выглядит так, как в свои 25 и не мечтал. А знаете, в чём его секрет? В тренировках по системе советских гимнастов. Да-да, тех самых, которые в своё время выигрывали Олимпиады и ставили мировые рекорды. Сразу скажу: никакой магии или супертаблеток. Только дисциплина, грамотный подход к своему телу и немножко упорства. Хочешь узнать, как это возможно? Сейчас расскажу всё по порядку...

30 июля 1928 года в Московской области родился 2-кратный абсолютный чемпион СССР, 5-кратный чемпион мира, 4-кратный олимпийский чемпион, заслуженный гимнаст Валентин Иванович Муратов. Спортсмен начал заниматься гимнастикой после войны, в секции при школе и в 1949 году выполнил норматив мастера спорта, а уже через год стал чемпионом Советского Союза. На олимпиаде в Хельсинке выступал с серьёзной травмой, но это не помешало ему стать олимпийским чемпионом. После окончания карьеры перешёл на тренерскую деятельность и смог воспитать множество выдающихся спортсменов...