Добрый вечер, уважаемые читатели! Современный мир полон стрессов и проблем. Любой человек живет в условиях постоянного давления со стороны внешних раздражителей. Плохая экология, напряженная политическая обстановка, работа, бытовые трудности. И это не говоря уже про бушующую пандемию и все, что с ней связано. Все это закономерно выливается в самые разнообразные психологические расстройства. В том числе, в нарушения сна. И ладно, если у вас просто хронический недосып, или вы, наоборот, подолгу не можете заснуть из-за тревог...

Я всегда думал, что сонный паралич - это что-то выдуманное, что происходит только в фильмах ужасов. Однако, несколько лет назад, я сам столкнулся с этим явлением и понял, насколько страшным может быть сонный паралич. Это случилось ночью, когда я спал на спине. Внезапно я проснулся, но не мог пошевелиться. Мои глаза были открыты, но я не мог двигаться и не мог говорить. Я был полностью парализован. Я почувствовал страх, так как не знал, что происходит. Я пытался двигаться, но ничего не выходило. В этот момент я понял, что нахожусь в состоянии сонного паралича...