Имитация голодания звучит как гениальная лазейка: несколько дней поголодать и всё наладится. Гормональный фон улучшится, шлаки выведутся, нужные процессы перезапустятся — и вес посыплется сам. Давайте разбираться, так ли это. И поскольку мой блог про похудение, то рассуждать я буду именно с этой точки зрения. Этот протокол придумали учёные (вроде бы как настоящие ученые) не для экспресс‑похудения и не для «минус пять к отпуску», а для совсем других задач: исследовать метаболические маркёры, воспаление и клеточные процессы наподобие аутофагии...

Сможем ли мы прожить 125 лет? А может, даже 300? Ответы на эти вопросы дают сразу несколько научных исследований, и не все они обнадеживают, поскольку ученые разделились на два лагеря: оптимистов и пессимистов. Как все изменилось за два столетия Если в XIX веке средняя продолжительность жизни в мире не превышала 40 лет, то по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), родившиеся в 2015 году могли рассчитывать в среднем на 71,4 года жизни. Женщины, как правило, живут на 4 года дольше мужчин...