Арнольд Лазарус, один из пионеров когнитивно-поведенческой терапии, оставил значительный след в психологии. Его работы, включая книги "Rational Emotive Behavior Therapy" (с соавторами), "The 60-Second Shrink", "Brief But Comprehensive Psychotherapy" (с Артуром Грегори) и "Multimodal Therapy", предлагают практические инструменты для управления эмоциями и стрессом. Лазарус разработал мультимодальную терапию (BASIC ID), которая интегрирует поведенческие, когнитивные, сенсорные и другие подходы. Анализ...