Декабрь — самое время загадывать мечты и формулировать цели на следующий год. Сегодня разберём технику SCORE, которая позволяет эффективно собрать информацию и проанализировать всё, что важно на пути к любой цели. SCORE — модель причинно-следственной организации опыта человека (или компании). Она широко используется в классическом коучинге и бизнес-консультировании. Аббревиатура SCORE расшифровывается так: ✅symptoms — симптомы или то, что мы имеем сейчас ✅outcomes — результат, к которому мы хотим...

Как уже вам стало известно из предыдущей статьи, ХНИЗ очень серьезная проблема. Учеными и медицинскими работниками создана таблица, которая отражает ваш риск. Исходя из этого, вы можете увидеть, что у мужчины 40 лет, холестерин которого 7,5 ммоль/л, АД=180/90, курит, подвержен риску смерти от сердечно сосудистых заболеваний на 10-14%. Его сосудистый возраст 63 года. В то же время у мужчины 60 лет, не курящий, общий холестерин которого 4,4 ммоль/л, АД =120/80. Риск смерти от фатальных осложнений сердечно-сосудистых заболеваний всего 3-4 %...