Метод Run-Walk-Run представляет собой чередование бега и ходьбы и, как показывает практика, позволяет добиться внушительных результатов в подготовке. ⠀ Вам подойдёт этот метод, если: ⠀ • вы начинающий бегун, и полчаса бега вызывают у вас высокий пульс, одышку и кажутся мучением • у вас есть лишний вес • вы восстанавливаетесь после травмы или болезни • у вас есть предрасположенность к травме (хроническая травма) • вы хотите тренироваться прежде всего для похудения • вы хотите создать привычку бегать • вы хотите наращивать беговые объёмы...

Сначала такое предисловие: Я искренне восхитилась «winter ahead», это буквально проработанная история с определенным смыслом. Мне очень полюбился этот клип и сам Тэ, поэтому я с таким огромным желанием хочу поделиться с людьми своими наблюдениями! Дорогие читатели, эта статья основана на личных домыслах и предположениях, она не несет в себе целей ввести в заблуждение или же кого-то оскорбить. Ну что же, начнем.  С самого тизера мы уже были оповещены, что идея создания клипа была основана на древнегреческом мифе о Пигмалионе и Галатее...