Давно хотел познакомиться с этой экранизацией оригинальнейшего писателя-фантаста Филиппа К Дика. Кто не в курсе, кто такой Ф.Дик, экранизации его произведений: Полнометражные фильмы: 1. «Бегущий по лезвию»** (*Blade Runner*, 1982) — по роману *«Мечтают ли андроиды об электроовцах?»* (*Do Androids Dream of Electric Sheep?*)   2. «Вспомнить всё»** (*Total Recall*, 1990) — по рассказу *«Воспоминания оптом и в розницу»* (*We Can Remember It for You Wholesale*)   - Ремейк: *«Вспомнить всё»* (*Total Recall*, 2012)   3...

План подготовки от Runner’s World из книги Complete Guide to Race Training 10 недель. От 4 до 6 тренировочных дней в неделю. 1–2 промежуточных старта. Прикрепляем таблицу с тренировочным планом, ее можно просмотреть/скачать/распечатать в формате Google Таблицы по ссылке: В оригинале план был представлен в милях, для удобства мы перевели его в километры (округляя до сотни метров), отсюда “неровные” значения в км. Все тренировки с отрезками (выделены полужирным шрифтом) — с разминкой и заминкой, по 10 минут трусцой...