Диета MIND - это диета, которая построена на основе средиземноморской диеты и DASH-диеты (от гипертонии). Это доказанные модели питания, которые прошли огромное количество исследований и получили международное признание. Переводится MIND-диета как "Mediterranean-DASH diet Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet" Это питание, которое, как считается, полезно для здоровья мозга для сохранения когнитивных функций. Также исследуется её применение от расстройств настроения и психики. Как по мне, в диете MIND есть спорные моменты...