Футболист не признает сладостей, зато ни дня не представляет без яиц, рыбы и авокадо. В 41 год Криштиану Роналду продолжает выходить на поле Чемпионата мира по футболу за сборную Португалии и конкурировать со спортсменами, которые младше его почти вдвое. Секрет безупречной формы кроется не только в тренировках, но и в строгом подходе к питанию. Первый прием пищи спортсмена строится вокруг трех продуктов: Яйца обеспечивают организм полноценным белком, необходимым для поддержания мышечной массы, авокадо — полезными жирами, а кофе бодрит и настраивает на день...