Попробуй пройти подборку без смеха. Самые нелепые моменты редко заканчиваются спокойно. Именно поэтому они становятся такими смешными. Интересные факты, как всегда, в конце. Наклон вперёд с ремнём на стопе и подъёмом корпуса с выпрямленной спиной Сядь на пол, вытяни правую ногу, накинь ремень на стопу. Тяни ремень на себя и одновременно выпрямляй спину, поднимая грудь вверх. 15 секунд на каждую сторону. Растягиваются задняя поверхность бедра и поясница, укрепляются мышцы спины. Бонус: улучшается осанка...