Скорость ходьбы может быть одним из показателей общего состояния организма и изменений, связанных со старением. Об этом специалист по контролю веса и автор книг о здоровье Джек Мозли рассказал Surrey Live. Эксперт предложил простой тест: пройти обычным шагом четыре метра и засечь время. В среднем на такую дистанцию человек тратит около пяти секунд. Более быстрый результат считается хорошим, а показатель свыше шести секунд говорит о скорости ходьбы ниже средней. При этом Мозли подчеркнул, что медленная...