Да, ему 100 лет, он жив, здоров, активен. Такие люди существуют и меняют наше представление о старости и возможностях организма. Впервые я услышала о нём на лекции по биохакингу. Его приводили как пример человека, который, живя активной жизнью, следуя правильному питанию и не нарушая законы природы, не просто проживает более длительную жизнь, но и живёт её полноценно. Согласитесь, какой смысл в долгожительстве, если тело разбито болезнями и интересует только врачей. Вначале у меня были некие сомнения,...

Эта статья – находка для тех, кто ищет альтернативный отдых в Турции. Все изложенное ниже, идеально подойдет для активных путешественников! Особенно в эпоху коронавируса, когда отдых в гостиницах не будет пользоваться большим спросом. Делимся своим личным опытом, наблюдениями и лайфхаками, которые приобрели за последние 5 лет. Нетуристическая Турция выделяется своими маршрутами, отсутствием большого наплыва людей и умеренными ценами. Как спланировать маршрут по нетуристическим местам Самый привлекательный период для такого путешествия – сентябрь или первая половина октября...