Если мечтаете о лишнем весе, болях в спине и вечно отёкших ногах — забудьте о движении! Чем больше времени проводите в кресле или на диване, тем лучше. Пешком? Только если лифт сломался. Спорт? Оставьте это фанатам ЗОЖ. ✔ Что делать вместо этого? Вставайте каждые 30–40 минут, ходите пешком хотя бы 5–7 тысяч шагов в день. Даже простая разминка разгонит кровь и поднимет уровень энергии. Зачем тратить время на готовку, если можно схватить что-нибудь по пути? Чипсы, печенье, сладкие батончики — идеальный набор для резких скачков сахара в крови, вечной усталости и проблем с весом...

Одна подписчица сказала мне, что полезные рекомендации никому не нужны. Потому что людям скучно, хочется скандала какого-то. Ну раз не нужны полезные, то пусть будут вредные ) Вредные советы взрослым людям. Хотите проблем с мужчиной? Вот вам подборка «ценных» советов на тему Sекса. ❌ лежите и притворяйтесь спящей. ❌Говорите «скоро там? Можно быстрее»? ❌сравнивайте с другим. И даже не обязательно в плане секса. «А вот Вася купил шубу жене». Мужчина очень хорошо отрабатывает табу психологии «не сравнивайте» ❌жизнь по графику...