"Путешественников подстерегает в России опасность, которую вряд ли кто предвидит: опасность сломать голову о верх экипажа. Риск этот очень велик...", - писал французский литератор маркиз Астольф де Кюстин. Но не только плохое состояние дорог и огромные расстояния отпугивали путешественников: поездки по стране стоили довольно дорого. В пушкинское время путешествовать можно было на "своих" (или долгих), на "почтовых" (или казенных) или "на вольных". У каждого способа были плюсы и минусы. Поездка...

Вы знали, что ходьба — один из самых эффективных способов поддерживать здоровье? Это упражнение, которое часто недооценивают, играет огромную роль в вашем общем физическом и психическом благополучии. В наше время мы окружены различными средствами передвижения, которые делают пешеходную ходьбу менее популярной. Однако важно помнить о её ценности для нашего здоровья и включать её в повседневную жизнь. Чем больше вы ходите пешком, тем больше положительных химических изменений происходит в вашем организме...