Всем привет! 🍂 Очень хочу поднять тему, которая беспокоит сегодня огромное количество людей. Среди вас точно есть тот, кто страдает от повышенной тревожности. Начну со скучной теории (я немножко🙃), а потом перейдем к интересной части) Тревожность — это эмоциональное состояние, сопровождающееся чувством беспокойства, страха или внутреннего напряжения. Она возникает как естественная реакция организма на стрессовые ситуации и может быть полезной, когда стимулирует нас к действиям. Однако, если...