Несколько лет назад на приёме за окном громко хлопнула дверь подъезда — обычный бытовой звук, ничего страшного. Клиентка вздрогнула, руки на секунду сжались в кулаки, дыхание сбилось. И только спустя пару секунд сказала: «Ой, это просто дверь». Мне тогда стало любопытно: что именно произошло в эту паузу между вздрагиванием и фразой «это просто дверь»? С этого вопроса я хочу начать цикл статей о психофизиологических основаниях метода «Альфа-Контакт»: прежде чем обсуждать сам метод, стоит разобраться, как вообще нервная система и организм формируют наше текущее состояние...