Вы когда-нибудь взрывались из-за неосторожного слова или, наоборот, замирали в оцепенении, когда требовалось действовать? Вы замечали, что ваше тело реагирует на привычные ситуации так, будто вам угрожает смертельная опасность? Эти реакции не случайны и не являются признаком слабости — они говорят о том, что когда-то ваша нервная система записала событие как катастрофу и до сих пор воспроизводит старый сценарий. Психиатр Бессель ван дер Колк, посвятивший десятилетия изучению последствий войны и насилия, утверждает: травма встречается повсеместно, а вовсе не является редким исключением...