Протокол FMD (fast-mimicking diet), разработанный известным биогеронтологом Вальтером Лонго, вызывает огромный интерес в научном сообществе благодаря своей способности продлевать жизнь и улучшать здоровье. FMD, имитирующая голодание, представляет собой пятидневную диету с особым балансом макроэлементов (белков, жиров и углеводов), которая запускает процессы очищения и обновления в организме. Диета FMD состоит из двух фаз: Этот подход позволяет организму войти в состояние, напоминающее голодание, не испытывая при этом полного дефицита питательных веществ...