Вот и постройнели 😀😀 Как у вас получалось? Это не конец, я еще буду публиковать до конца месяца, чем питаюсь для поддержания стройности, но в одной статье за 5 дней. Возможно , устрою марафон за месяц до Нового года, чтобы настроить людей постройнеть к новогодним нарядам. Посмотрим. На протяжении этого марафона, пришлось и с хейтерами бороться. Некоторые комментарии, просто удаляла, кого-то блокировала. Не понимаю, зачем читать блог, если он неинтересен и еще задавать вопросы:" Зачем вам этот...

Спорт - это неотъемлемая часть жизни многих людей. Мы покупаем абонементы в зал, спортивный инвентарь, чтобы заниматься дома, пьем добавки, для укрепления физического состояния.  Наше красивое тело - залог упорного труда. Некоторые занимаются несколько раз в неделю, кто-то каждый день. Главное в спорте регулярность тренировок и их системность. Очень важно не перегореть в первые несколько недель, так как результат не будет виден сразу и ты можешь расстроиться из-за этого.  Многие сталкивались с различными проблемами в период спортивной нагрузки...