Сбросить лишний вес на «раз, два, три» — мечта многих, но даже если получается найти способ такого похудения, оно кратковременно, и быстро согнанный вес так же быстро возвращается обратно. О том, что делать, чтобы похудеть навсегда, мы спросили у тренера, основателя зала физподготовки STRONGBOX в Калининграде Армана Ибраимова. Нерезкое похудение c изменением пищевых привычек — верный путь для тех, кто действительно хочет избавиться от лишнего веса. В России у людей с избыточной массой тела, как правило,...

Приветствую всех заглянувших ко мне на канал и продолжаю рассказывать о том, как мы вчетвером живем 2 недели на 2000 рублей. Честно говоря, для меня это тяжело, даже несмотря на то, что у нас есть наши волшебные запасы. Тяжело мне в плане не ходить в магазин, я там как-то расслабляюсь что ли🙈 Хотя сегодня наоборот напряглась 😲 Два дня продержалась без покупок, но сегодня закончилась колбаса и хлеб, а ещё мне уже очень давно хочется свежих овощей. Ну в общем-то я и купила-то самое необходимое, а потратила чуть больше 1000 рублей, теперь остаток составляет 892 рубля до конца месяца...