Всем привет! Сегодня (и не то чтобы внезапно!) вернемся к одной из самых животрепещущих тем — лишним объемам в области талии. Читатели с большим стажем пребывания на канале и наши активные практики знают, что я не самый толерантный в мире борец с пышными животами и боками. Что поделать? Так уж сложилось. Мои представления о здоровье и гармонии диаметрально противоположны представлениям, скажем, Кустодиева и Рубенса. А рекомендации – советам тех, кто считает, что жизнь одна, а без булок мы прожигаем ее зря...

Ребенок в возрасте 1 года активно растет и развивается. На два главных вопроса родителей — о питании и режиме сна малыша — ответила врач-педиатр Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Анастасия Витальевна Кокорина. Как должен питаться ребенок в год? Нормально ли, если он плохо ест? К этому возрасту с помощью прикорма уже должно быть введено большое разнообразие продуктов: овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, яйца. К году дети уже полноценно едят пищу не в виде пюре, а кусочками — к ним можно постепенно приучать с 6 месяцев, т...