Ученые Орегонского университета здравоохранения и науки (OHSU) выяснили, что регулярный сон продолжительностью менее семи часов может незаметно сокращать продолжительность жизни. Об этом 10 января сообщил журнал Science Daily. Исследователи проанализировали масштабную национальную базу данных, сопоставив показатели ожидаемой продолжительности жизни по округам США с результатами опросов Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), собранных в период с 2019 по 2025 год. Анализ охватил данные по всем штатам и позволил выявить устойчивые закономерности...