Когда-то мы все искали баланс между рабочим и личным, а потом нас всех отправили на удаленную работу. И хотя идея work-life balance звучала красиво и обещала приблизить помешанных на работе в счастью, на практике это стало почти невозможным. Пандемия спутала клубок, который мы так долго пытались размотать в поисках гармонии, и границы между работой и личной жизнью окончательно стерлись. И если раньше мы раздражались, что не умеем отдыхать, то теперь выводит из баланса то, что этот баланс просто не найти...

Современный ритм жизни диктует свои правила, и зачастую мы оказываемся в ловушке между работой и личной жизнью. Концепция life-work balance (или work-life balance) стала важным ориентиром для тех, кто стремится к гармонии между профессиональной деятельностью и личными интересами. Разберем, что это за явление, почему оно важно и как его достичь. Life-work balance — это состояние гармонии, при котором человек успешно сочетает профессиональные обязанности с личной жизнью. Это не обязательно равное распределение времени между работой и отдыхом, а скорее удовлетворенность качеством обеих сфер. Баланс достигается тогда, когда у вас есть время на карьеру, семью, хобби, отдых и саморазвитие...