Вы замечали, что после отпуска иногда чувствуете себя ещё более уставшим? Или, наоборот, двух недель хватает, чтобы вернуться в строй с новыми силами? Учёные выяснили, сколько дней нужно для идеального отдыха, и оказалось, что длинные каникулы — не всегда лучше. Разбираемся, как отдыхать эффективно и не тратить драгоценные дни впустую. Отпуск — это не роскошный максимум, а базовый минимум. Но если провести его неправильно, можно вернуться с ощущением, что силы так и не восстановились. Одни считают, что для перезагрузки нужен месяц на море, другим хватает недели в горах...

Продолжительность картины "Дневник режиссера" составляет пять часов РИМ, 22 июля. /ТАСС/. Документальный фильм народного артиста России режиссера Александра Сокурова "Дневник режиссера" (Director's Diary) будет представлен вне конкурса 82-го Венецианского кинофестиваля. Как объявил на пресс-конференции художественный руководитель старейшего в мире киносмотра Альберто Барбера, продолжительность картины составляет пять часов. "Александр Сокуров возвращается в Венецию после долгого перерыва с пятичасовым документальным фильмом под названием "Дневник режиссера", - рассказал он...