СИНДРОМ ЖЕРТВЫ Жертва - это модель поведения человека, при которой он постоянно перекладывает на других ответственность и взращивает в себе чувство беспомощности. Основные симптомы: – жалость к себе - пессимистический взгляд на будущее - обвиняющая позиция ( все виноваты, а я страдаю/терплю/прощаю и всё в этом духе ) Главная цель жертвы - получить поддержку через жалость/сочувствие/сострадание, ведь всё это даёт более ценное - любовь. В двух словах - жертва через жалость к себе получает любовь. Есть хорошая новость - жертвами не рождаются, ими становятся. А значит это подвластно изменению. Для того чтобы выйти из «жертвы» - необходимо учиться брать на себя ответственность во всём ( личные отношения где вам плохо - ваш выбор, 💩 работа - ваш выбор, жить в нелюбимом городе - ваш выбор ) Никто не виноват, что вы «терпите» - это ваш выбор. Начните прямо сейчас следить за своей речью ( мышлением ) и как только зарождается, что-то по типу «это всё из-за него/неё» - сразу гасите эту мысль и делайте выводы, где конкретно вы допустили осечку ( на кого чрезмерно положились, сильно расслабились и так далее ) Помимо этого, начните с маленьких шагов - не спрашивайте «совета» ни у кого, кроме вашего личного психолога ( и то грамотный психолог советов вам не даст, ха-ха-ха, конец. ) ❌ Идя в кафе - не спрашивайте у официанта совета по блюду ❌ Покупая одежду - не советуйтесь с подругой или продавцом ❌ Выбирая фильм на ночь - не спрашивайте совета у других Принимайте решения самостоятельно, взращивайте в себе ответственность за ваш выбор‼️ Устали вечно находится в роли «жертвы», либо «спасателя»?! Приглашаю на распродажу моих авторских курсов⤵️ https://dreynaz.ru/newyearsale