Вы знали, что ходьба — один из самых эффективных способов поддерживать здоровье? Это упражнение, которое часто недооценивают, играет огромную роль в вашем общем физическом и психическом благополучии. В наше время мы окружены различными средствами передвижения, которые делают пешеходную ходьбу менее популярной. Однако важно помнить о её ценности для нашего здоровья и включать её в повседневную жизнь. Чем больше вы ходите пешком, тем больше положительных химических изменений происходит в вашем организме...

Материал подготовлен мною для журнала "Бесконечные приключения" от компании Aviata.kz. Оригинал статьи здесь. Однажды мы с будущим мужем вместо свадебных вечеринок решили просто выйти из загса и сесть в самолет. Мы много путешествуем и просто новая страна на пару недель - это уже не особенно. Поэтому мы выбрали особенную страну, противоречивую, вызывающую много споров и эмоций, да что там говорить - в конце концов страну, в которой находится главный город мира, за который постоянно спорят. Город - резиденцию Бога, по мнению трех из четырех мировых религий...