312 читали · 7 месяцев назад
Как снимали сериал "Пять минут тишины. Море и горы"
В марте 2024 года телеканал НТВ и онлайн-кинотеатр Premier порадовали своих зрителей долгожданной премьерой 5 сезона сериала "Пять минут тишины", в котором я сыграл одну из ролей. В этой статье расскажу вам с какими трудностями мы сталкивались, как долго длился съемочный процесс и другие интересные факты со съемок на примере одной серии. Пробы на роль проходили в два этапа. Сначала мне предложили записать самопробы (это когда актер сам снимает себя на камеру дома или еще где-то, а кто-то из его друзей...
26,1 тыс читали · 6 месяцев назад
Последствия ходьбы: вот что происходит с вашим телом, когда вы ходите пешком в течение 5, 30 и 60 минут
Вы знали, что ходьба — один из самых эффективных способов поддерживать здоровье? Это упражнение, которое часто недооценивают, играет огромную роль в вашем общем физическом и психическом благополучии. В наше время мы окружены различными средствами передвижения, которые делают пешеходную ходьбу менее популярной. Однако важно помнить о её ценности для нашего здоровья и включать её в повседневную жизнь. Чем больше вы ходите пешком, тем больше положительных химических изменений происходит в вашем организме...