Из самых простых и привычных продуктов. Минимум готовки. Готовы встретить Новый год в хорошей форме? Привет, привет 👋 всем!!! До нового года осталось совсем ничего. И кто-то ищет новые рецепты салатов (это я), а кто-то пытается сбросить 3-4 кг, чтобы праздник встретить в том самом платье. Сегодня хочу предложить вам меню по системе «1-1-4». Сразу скажу, что эта система не предполагает соблюдения точных пропорций. Вы должны ориентироваться на свою тарелку. Я же, как обычно, решила свериться с калориями...

К этому рецепту можно добавить ягоды, сиропы — что угодно на ваш вкус. Нам он нравится в классическом варианте и в версии из «Криминального чтива». Кроме молока и пломбира в коктейле, который пила Миа Уоллес, был фруктовый сироп и шапка из взбитых сливок, украшенных вишенкой. В американских закусочных милкшейки готовят с помощью профессионального циклонного миксера — устройства с конусообразным баком сверху. Из такого же наполняют вафельные рожки мягким мороженым. Но чтобы сделать молочный коктейль дома, достаточно блендера...