Самый жёсткий прикол в моей жизни, с которого я начала загоняться по поводу еды 🫠. В подростковом возрасте я ехала в кино вместе со своей одноклассницей в электричке, и мужчина, сидевший напротив передал мне записку, в которой было написано: "надо есть меньше углеводов". У меня был такой шок))). Короче, с тех пор я начала сидеть то на гречке, то на воде. Слава Богу, сейчас таким образом жизни не увлекаюсь, взрослых дядек не слушаю)). P.S В выходные я обожралась булочками, и вчера компенсировала децифит в каллораже: питалась на 1000 ккал. На тренировку сходила, железо покачала, в бассейне поплавала, в бане посидела. 👍🙌. Люблю когда так Пошла делать шаги перед сном 😁

Друзья, вот вроде выложил итоговый ролик на 50 минут, но остался я им не удовлетворён. Многое сейчас вспоминаю очень важных моментов не сказал. Да и ещё это интервью Джону Коннору, видимо не хотел повторяться два дня подряд об одном и том же говорить. Скорее всего в октябре буду готовить большое видео, что бы всё уместить в одном ролике. Как раз у меня в октябре день рождение 😜